Сотрудники молодёжно-досугового центра «Восход» приняли участие во Всероссийском форуме «Деструктивные субкультуры: практики профилактики». На встрече специалисты обменивались опытом и обсуждали, как вовремя заметить, что подростку нужна поддержка.
Начальник молодёжного клуба «Огонёк» Андрей Сушков отметил важность внимательного общения с молодыми людьми. Специалисты учились распознавать тревожные сигналы, разбирать реальные ситуации и выстраивать доверительный диалог без давления и нравоучений.
Участники форума также обсудили взаимодействие с родителями и школами, алгоритмы действий при появлении поводов для беспокойства и материалы для педагогов и семей. Отдельное внимание уделили занятиям, которые помогают подросткам критически оценивать информацию и распознавать манипуляции.
Полученные знания и практические инструменты специалисты смогут применять в работе с молодёжью Киришского района.
27 сентября в городе Тосно состоялся очередной этап областных соревнований по дзюдо «Здоровое поколение». В турнире приняли участие юные борцы младших и средних возрастных групп, продолжающие активную подготовку к новому спортивному сезону.
Киришские спортсмены завоевали целую россыпь наград.
В возрастной категории до 13 лет призерами состязаний стали:
- Илья Шумков — серебряная медаль;
- Евгений Игнатьевский и Ева Федорчук — бронзовые награды.
Успех младших товарищей поддержали спортсмены в возрасте до 15 лет. В этой категории киришане показали следующие результаты:
- Илья Парилов, Драгослав Вовченко и Илья Могильный — серебряные медали;
- Роман Карпенков и Денис Кеворков — бронзовые награды.
Поздравляем юных дзюдоистов и их тренеров-преподавателей с достойным выступлением на татами!
Традиционный забег «Синявинские высоты» в 41-й раз собрал лучших легкоатлетов из разных регионов. Центром спортивных состязаний стал Кировск.
На старт у монумента «Рубежный камень» вышли более 400 бегунов разных возрастов и уровня подготовки: от любителей до опытных спортсменов.
Забеги в формате трейл проходили на четырёх дистанциях: 500 м, полтора, 5 и 10 км. Также в программу соревнований вошла дисциплина северной ходьбы.
В спортивном событии участвовали целыми семьями. На самой короткой дистанции состязались даже 5-летние спортсмены.
Все участники забега получили памятные медали.
В 1‑х классах прошли тематические уроки по дорожно‑уличной сети «Светофор». Первоклассники — самые юные участники движения, и очень важно, чтобы их путь в школу был безопасным.
В ходе занятий обсудили:
- где можно переходить дорогу;
- зачем нужны дорожные знаки;
- как стать заметным для водителя.
Ребята активно отвечали на вопросы. В подарок каждый получил помощника юного участника дорожного движения и светоотражатель.
Теперь дети не только знают правила, но и станут заметнее на дороге в темное время суток. Безопасность начинается с малого.
Сегодня суббота, 26 сентября 2026 года.
Когда асфальт заканчивается, привычные законы физики перестают работать. На мокрой глине, песке или крутом склоне колесо стремится уйти в букс, а мотоцикл — лечь на бок. Вот пять базовых приемов от профессиональных райдеров, которые помогут вам сохранить контроль над ситуацией.
1. Перенесите вес на подножки (Базовая стойка)
Запомните: сидя в эндуро не ездят, если только это не ровный сухой грейдер. Когда вы сидите, каждый удар от кочки передается в ваш позвоночник и дестабилизирует байк.
Встаньте на подножки, слегка согните колени и локти.
Смещая тело вперед или назад, вы загружаете нужное колесо.
Нужен зацепить заднюю покрышку на подъеме? Чуть сместите таз назад, вдавливая заднее колесо в грунт.
2. Забудьте про резкий газ
В грязи и на скользких подъемах резкое открытие ручки газа — это мгновенная потеря зацепа (колесо просто выроет под собой яму).
Двигайтесь «внатяг» на низких или средних оборотах.
Используйте крутящий момент двигателя. Мотоцикл должен продвигаться вперед за счет непрерывного плавного вращения колеса, а не за счет бешеного фонтана грязи из-под заднего крыла.
3. Тонкая игра сцеплением («Травление»)
В сложных местах ваш главный инструмент контроля — это не ручка газа, а рычаг сцепления. Держите один или два пальца на рычаге всегда. Если чувствуете, что заднее колесо начинает срываться в букс или переднее поднимается в воздух (байк «козлит»), слегка выжмите сцепление, чтобы сбросить излишек тяги, не закрывая при этом газ полностью.
4. Настройка давления: секрет буксаторов
Вы можете быть богом баланса, но если в ваших шинах каноничные «асфальтовые» 2 атмосферы, в грязи вы не уедете далеко.
Для жесткого эндуро давление в колесах снижают до 0.5 – 0.8 атмосфер.
Шина становится мягкой, «расплющивается» по грунту, увеличивая пятно контакта в 2–3 раза.
Важно: Чтобы при таком давлении покрышку не провернуло относительно обода и не оторвало сосок камеры, в колеса обязательно должны быть установлены буксаторы (римлоки).
5. Правило подъема: не останавливайтесь
Если вы начали штурмовать затяжной скользкий подъем — идите до конца. Если вы испугаетесь, закроете газ и остановитесь посреди склона, тронуться заново вверх будет практически невозможно. Придется разворачивать тяжелый мотоцикл вниз, что на уклоне требует огромных физических сил. Набирайте скорость до начала подъема, а на самом склоне просто поддерживайте ровную и уверенную тягу.
В мире внедорожных мотоциклов легко запутаться в терминологии. Приставка «эндуро» красуется на десятках разных моделей, но по факту этот спорт делится на два радикально отличающихся лагеря: Hard (тяжелый/сложный) и Soft (легкий/туристический). Разберем их ключевые отличия.
⛰️ Хард-эндуро (Hard Enduro)
Это спорт на пределе возможностей человека и техники. Здесь нет дорог — есть только препятствия: скалы, бревна, отвесные подъемы, русла горных рек и стадионы с покрышками.
Техника: Максимально легкие мотоциклы (100–110 кг) без лишнего пластика, зеркал и приборных панелей. Моторы — злые, взрывные (часто двухтактные), подвески — с огромными ходами, рассчитанные на прыжки.
Для кого: Для тех, кто ищет жесткий хардкор, готов постоянно ронять байк, поднимать его, обливаться потом и прокачивать акробатические навыки вождения. Ресурс таких мотоциклов измеряется в моточасах, а обслуживание требуется после каждых нескольких выездов.
🌲 Софт-эндуро (Soft / Trail Enduro)
Это про путешествия, созерцание природы и комфортное преодоление сотен километров по лесам, полям и разбитым проселочным дорогам. На таких мотоциклах можно спокойно доехать по асфальту до красивой локации.
Техника: Более тяжелые байки (130–150 кг) с мягкими сиденьями, полноценной светотехникой, зеркалами и большим бензобаком. Двигатели здесь более спокойные, с огромным ресурсом (измеряется в тысячах километров). Они практически не перегреваются в пробках или полях.
Для кого: Для любителей мототуризма, рыбалки, охоты и спокойных поездок выходного дня в компании друзей без цели «убиться на первом же бревне».
Эндуро — это не просто езда по пересеченной местности. Это вызов, адреналин и свобода, доступная далеко не каждому автомобилисту. Однако без правильного старта первый же выезд в лес может обернуться испорченным настроением, травмами и дорогостоящим ремонтом байка.
⚠️ Главная ошибка новичка: «Куплю сразу мощный»
Самый частый просчет — покупка тяжелого и агрессивного мотоцикла объемом 300–450 куб. см. На бездорожье избыточная мощность работает против вас: байк будет вырываться из рук, а вы будете тратить силы на борьбу с ним, а не на обучение.
Идеальный старт: Четырехтактный мотоцикл 250 куб. см (например, легкий «китаец» на воздушном охлаждении) или 125-кубовый двухтактник. Они прощают ошибки с газом и позволяют плавно наработать мышечную память.
🛡️ Экипировка: на чем нельзя экономно срезать бюджет
Запомните правило: сначала покупается защита, а на оставшиеся деньги — мотоцикл. Земля, камни и деревья ошибок не прощают.
Мотоботы. Только жесткие, шарнирные, класса эндуро/кросс. Обычные берцы или кроссовки сломаются вместе с вашей лодыжкой при первом же падении под байк.
Шлем и очки. Специальный кроссовый шлем с хорошей вентиляцией.
Защита коленей (брейсы или хотя бы жесткие «наколенники»). Суставы восстанавливаются долго и дорого.
«Черепаха» или кроссовый панцирь. Защита груди, спины и локтей от ударов о руль и ветки.
🧭 Первые шаги: где и как тренироваться
Не пытайтесь сразу штурмовать вертикальные холмы и глубокие болота.
Первые 5–10 часов проведите на ровной грунтовой площадке.
Отработайте базовую стойку (на ногах, а не сидя на сиденье!).
Научитесь «серой зоне» сцепления — моменту, когда диски смыкаются лишь частично, позволяя дозировать тягу на околонулевой скорости.
