Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Беречь сердце необходимо смолоду:

• сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю;
• рационально питаться;
• контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль;
• регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

На этой неделе подробнее расскажем о сохранении здоровья сердца.