Телефон отвлекает, даже если просто лежит рядом. Информация из интернета забывается примерно через час, а знания остаются с вами надолго — если вы пропустили их через себя.

Как перестать зависеть от гаджетов и начать отвечать уверенно?

Простые приёмы, которые помогут запомнить действительно важное, — в наших карточках.