Чтобы летние каникулы прошли без неприятностей, достаточно запомнить простые правила:

• Избегайте прямого солнца с 11:00 до 16:00.
• Носите лёгкую одежду из натуральных тканей и головной убор.
• Пейте достаточно воды в течение дня.

Эти рекомендации помогут избежать солнечного удара и сохранить здоровье.