Оксана Шевченко

Меня зовут Оксана, мне 46 лет, я профессиональный тренер по общей физической подготовке и бегу. Имею профильное образование по лёгкой атлетике - НГУ им. Лесгафта, где получила фундаментальные знания по движению, биомеханике и адаптации нагрузок под разные возрастные группы. В настоящий момент прохожу дополнительное обучение у Евгения Пищалова - признанного специалиста по подготовке бегунов и функциональному движению. Как человек, который сам регулярно тренируется и бегает дистанции до 42 км, я прекрасно понимаю, что тренировочный процесс должен быть эффективным, но безопасным, особенно для людей 35+ с малоподвижным образом жизни, офисной работой, восстановлением после травм или хроническими нагрузками. Моё ключевое отличие как тренера - внимание к индивидуальности каждого клиента.