Когда мир меняется быстрее привычек, особенно важно понимать, что помогает сохранять внутреннюю опору. На встрече можно будет замедлиться, проговорить тревоги и сложности, услышать чужой опыт и внимательнее посмотреть на собственные реакции.

Постоянные обновления, новые технологии, перемены на работе и даже привычные городские маршруты требуют всё чаще перестраиваться на ходу. Из-за этого легко почувствовать, что внешних изменений становится слишком много, а времени на то, чтобы понять собственные реакции, почти не остаётся.

Участники смогут:

• рассказать о том, что их тревожит в быстро меняющемся мире;
• послушать истории других участников;
• обсудить способы сохранить внутреннюю опору и внимательнее относиться к собственным реакциям.

Ведущая — Ася Гавань, психотерапевт с более чем 13-летним опытом в сфере психологии.