Практический тренинг поможет отделить реальные задачи от бесплодных переживаний, обозначить личные границы и освоить приёмы, возвращающие спокойствие и уверенность в собственных решениях.

Стремление всё предусмотреть часто выглядит как ответственность: человек проверяет каждую мелочь, прокручивает возможные проблемы и пытается заранее управлять чужими решениями. На практическом семинаре участники разберут, где заканчивается полезная предусмотрительность и начинается тревожное напряжение.

Встречу проведёт: Анна Воробьёва, предприниматель и бизнес‑тренер.

В программе:

• разбор различий между полезной предусмотрительностью и тревожным контролем;
• приёмы для возвращения спокойствия и уверенности в решениях;
• работа с личными границами: как говорить о своих потребностях и не брать на себя чужую ответственность;
• упражнения и практические техники для повседневной жизни.

Цель тренинга — не отказаться от ответственности, а перестать расходовать силы на бесконечное наблюдение за тем, что развивается независимо от нас.