Близость может поддерживать и давать чувство опоры, но иногда забота превращается в страх потерять другого человека. Психолог Анна Беляева поможет различить любовь, привязанность и зависимость, понять собственный стиль отношений и заметить границу, за которой связь начинает ограничивать свободу и усиливать тревогу.

Сильная связь с близким человеком обычно воспринимается как признак глубины чувств. Однако за постоянной потребностью в подтверждении любви, болезненной ревностью или страхом остаться одному могут стоять другие механизмы. На семинаре участники разберут, чем тёплое отношение отличается от привязанности и в какой момент близость начинает строиться вокруг тревоги и контроля.

Психолог и бизнес-тренер Анна Беляева объяснит, как формируется модель привязанности и почему во взрослом возрасте люди по-разному переживают дистанцию, конфликты и неопределённость. Понимание привычного сценария помогает увидеть, откуда берутся повторяющиеся трудности в отношениях.

В программе семинара:

• отличие тёплого отношения от привязанности;
• модели привязанности и их влияние на взрослые отношения;
• признаки зависимости: отказ от собственных интересов, постоянное подстраивание, страх сказать «нет»;
• как заметить границы, за которыми близость ограничивает свободу и усиливает тревогу.