На мастер-классе участники создадут бумажный трекер привычек вручную: плакат, мини-книжку или страницу дневника.

Бумажный трекер превращает планы в наглядную систему: он остаётся на виду, хранит следы ежедневных действий и служит личной картой изменений. Такой формат помогает видеть прогресс без привязки к приложению.

В программе:

• определение подходящего формата для привычки и образа жизни;
• работа с композицией: крафт-бумага, стикеры, надписи и вырезанные изображения;
• подбор символов и ритма заполнения, чтобы трекер был удобен после мастер-класса.

Форматы и их преимущества:

• Плакат — весь месяц виден целиком, подходит для стены;
• Мини-книжка — удобно носить с собой;
• Страница дневника — вписывается в личный журнал.

Все основные материалы предоставят организаторы. При желании можно принести любимые маркеры и бумагу из собственных запасов.