Когда вы пьёте коллаген, он не «плывёт» прямиком к морщинам или коленям. В желудке белок распадается на простые аминокислоты, и организм сам решает, куда их отправить — на кожу, суставы или заживление ранок. Чудесного «ремонта» конкретного участка ждать не стоит.

Польза есть: кожа может стать чуть эластичнее, а дискомфорт в суставах — уменьшиться. Но это лишь приятный бонус от общего питания тканей.

Как выбирать добавку:

• предпочитайте гидролизованный (расщеплённый) продукт;
• обращайте внимание на вес чистого белка в порции, а не на массу всей банки.

Противопоказания: коллаген может быть противопоказан людям с заболеваниями почек, подагрой и аллергией. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.