Цигун в Центре образования №1. Набор в группу (18+)

Первое занятие — бесплатно.

В программе:

• Тибетский цигун — комплекс "8 кусков небесной парчи"
• Вьетнамский нэйгун — комплексы стилей: "Журавль", "Тигр", "Дракон"
• Комплекс энергетической гимнастики — "18 форм Тай Цзи (Кулак великого предела)"
• Комплекс зарядки ушу — "Чжан Цуань", "Длинный кулак"
• Японская дыхательная гимнастика "Ибуки Ногарэ"
• Японская медитация "Муксо"
• Общая суставная гимнастика

Занятия способствуют:

• нормализации работы сердечно-сосудистой системы
• повышению иммунитета
• улучшению осанки и состояния позвоночного столба
• нормализации гормонального фона
• снижению веса и улучшению фигуры
• развитию гибкости и пластичности
• здоровому сну и улучшению общего самочувствия

Расписание: вторник, четверг, 19:00–20:00.

Запись и вопросы: приёмная МБОУ "СОШ "Центр образования №1" — +7 (81361) 53-532; Баатр Алексеевич — +79213490885.