Врачи предупреждают: привычка хрустеть шеей может представлять серьёзную опасность для здоровья.

Звук хруста возникает из-за разрыва пузырьков газа в суставной жидкости. Однако постоянное «щелканье» может травмировать сосуды и привести к серьёзным последствиям:

• повреждение сосудов;
• риск образования тромба;
• возможность инсульта или паралича.

В мире ежегодно фиксируются случаи, когда люди «дохрустелись» — от судорог до кровоизлияния в мозг.

Берегите шею. Расслабить мышцы можно и другими способами, например: массаж, растяжка или прогулка.