Вышел новый выпуск авторского проекта «ДА» Ксении Шамовой.

В гостях — Надежда Земская, психолог с медицинским образованием. В выпуске обсуждают книгу Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет» (16+). Это бережный разговор о поддержке себя в трудные моменты.

Одна из сильных мыслей книги:

«Чтобы какую-то установку переделать, её сначала нужно обнаружить. Поймать за хвост… А потом мягко, но твёрдо сказать: "Спасибо, дальше я сам(а)"».

У проекта «ДА» есть тёплая традиция: каждый гость задаёт вопрос следующему, не зная, кто им окажется. Так из выпусков рождается один большой человечный разговор.

Пусть в этом выпуске прозвучит именно то, что вам сейчас нужно услышать.

Послушать программу можно по ссылке в комментарии.