В Менделеевске в рамках проекта ПРО людей прошла встреча с врачом-педиатром детской поликлиники Татьяной Кирилловой. Родителям дали рекомендации по укреплению иммунитета в преддверии сезона простуд.

Врач подчеркнула: панацеи от всех вирусов не существует, но укрепить защитные силы организма вполне реально. Главное — вырабатывать собственный иммунитет ребёнка, а не полагаться только на медикаменты.

Ключевые советы:

• закаливание — помогает организму противостоять перепадам температур и атакам вирусов;
• прогулки на свежем воздухе — насыщение крови кислородом и естественная тренировка терморегуляции;
• водный баланс — особенно важен в период отопления и сухого воздуха в помещениях;
• сбалансированное питание — достаточно белка, мясо, рыба и свежие овощи.

— Я всегда поддерживаю и рада, когда ко мне приходят пациенты и говорят, что их ребёнок долго проводит время на улице, резвится, занимается физической нагрузкой, — отметила Татьяна Кириллова.

Встреча прошла в тёплой и доверительной атмосфере: родители смогли задать вопросы и получили квалифицированные ответы.