Орловская научная медицинская библиотека

Всемирный день йододефицита, также известный как Глобальный день профилактики йододефицитных расстройств, отмечается 21 октября каждого года. Он направлен на распространение информации о йоде — микроэлементе, важном для каждого человека.

Определить нехватку йода в организме не сложно. Об этом свидетельствуют многие недомогания:

• болезни щитовидной железы;
• бесплодие;
• снижение умственной и физической работоспособности;
• сонливость, постоянные запоры;
• подверженность простудам;
• нарушения сердечной деятельности;
• выпадение и истончение волос, ломкость ногтей;
• ожирение;
• снижение количества грудного молока и быстрое прекращение лактации у кормящих женщин;
• у детей и подростков — задержка роста, развития зубов, полового созревания, умственного развития, когнитивные проблемы.

Все эти нарушения можно предотвратить. Самый простой способ — ежедневное употребление йодированной соли и продуктов, богатых или обогащённых йодом. В целях профилактики йододефицитных состояний у детей на пищеблоках в организованных коллективах используется йодированная соль, а также организованы йодированного хлеба.

Если вы подозреваете у себя дефицит йода, обратитесь к врачу. Не принимайте самостоятельно препараты йода — только по назначению врача. Врач-эндокринолог может назначить специальные витаминно-минеральные препараты, содержащие йод. Пациенты с острыми состояниями или заболеваниями, требующими круглосуточного наблюдения и лечения, могут быть направлены в стационар.

К этому дню в медицинской библиотеке при БУЗ Орловской области «Болховская ЦРБ» прошёл информационный час на тему «Профилактика — лучшее лечение». Библиотекарь подобрала медицинскую литературу и новые статьи в журналах о йододефицитных заболеваниях, их лечении и профилактике, а также раздала памятки.