Учёные выяснили, что регулярные дневные дремы связаны с повышенным риском нарушений в мозге: вероятность таких изменений возрастает почти на 48%.

Связь сохраняется даже у людей, которые не жаловались на апноэ или другие проблемы с ночным сном.

Эксперты отмечают, что привычка подремать днём может выступать маркером повреждения зон мозга, отвечающих за бодрствование.