Летнее время характеризуется повышенной активностью цветения растений, что повышает концентрацию пыльцы в воздухе и риск аллергических реакций. В средней полосе в июле цветут многие аллергенные травы: полынь, лебеда, крапива, злаковые; в южных регионах во второй половине лета начинается цветение амброзии — одного из наиболее сильных аллергенов. В сухую и ветреную погоду пыльца распространяется на большие расстояния, что дополнительно повышает вероятность обострений.

Если невозможно временно сменить климатическую зону, рекомендуется:

• ограничить время пребывания на открытом воздухе и избегать выездов на природу;
• контролировать проветривание в помещениях и транспорте, держать окна закрытыми в периоды высокой пыльцевой нагрузки;
• использовать системы очистки и фильтрации воздуха и специальные противопыльцевые сетки на окнах.

После возвращения с улицы важно принять душ, вымыть голову и сменить одежду. При необходимости промывать глаза, нос и рот физиологическим раствором. Ежедневная влажная уборка помещений снижает количество аллергенов в жилом пространстве и помогает предотвратить обострения.