Солнце — друг, но только если соблюдать простые правила, чтобы летние каникулы прошли без неприятностей.

• Избегайте солнца с 11 до 16 часов.
• Носите лёгкую одежду из натуральных тканей и головной убор.
• Пейте достаточно воды в течение дня.

Эти рекомендации помогут избежать солнечного удара и сохранить здоровье.