Осень не спрашивает, готовы ли мы к холодам, короткому световому дню и вечному «хочу спать». Она просто приходит — и вот уже 23 октября.

Чтобы пережить этот сезон без хандры и упадка сил, важно не забывать о себе. В карточках собраны советы, которые помогут сделать осень чуточку приятнее.