Выпускной класс — это не только время больших перспектив, но и период серьёзных нагрузок: уроки, подготовка к экзаменам, бесконечные тесты. В таком ритме легко потерять внутренний баланс и «выгореть».

Специально для республиканского этапа Всероссийского конкурса социальной рекламы «Стиль жизни — здоровье! 2026» ученицы 11 «М» класса гимназии Мухараева Виктория и Ностаева Алтана подготовили социальный ролик.

О чём видео:

Когда стресс накрывает с головой, у каждого есть выбор: уйти в виртуальный мир, «заесть» тревогу фастфудом или выбрать правильную альтернативу. Ролик показывает, как важно вовремя переключиться, надеть наушники и выйти на пробежку. Спорт — лучший способ сбросить напряжение, очистить мысли и вернуть энергию.

Смотрите видео и помните: Управляй стрессом, береги себя.