Врачи предупреждают: пиво и качалка доводят до подагры. Болезнь сильно помолодела — теперь от неё страдают даже россияне до 30 лет.

Что повышает риск:

• пиво;
• избыток сахарозы, фруктозы и белка — всё это повышает уровень мочевой кислоты, которая накапливается в суставах в виде кристаллов;
• жёсткие диеты, тяжёлые тренировки и недостаток восстановления усугубляют ситуацию.

Предупредите качков.