Федерация спортивной борьбы Бокситогорского района приглашает детей и подростков 12–16 лет на интенсивные летние оздоровительные сборы. Занятия проводят под руководством квалифицированного тренера из Санкт-Петербурга.

Программа тренировок включает:

• круговые тренировки на выносливость;
• занятия по лёгкой атлетике;
• командные игры: футбол, волейбол, баскетбол;
• прикладные навыки: оказание первой помощи, приёмы самозащиты и самостраховки;
• основы стрелковой подготовки.

Места занятий: спортивный зал профессионального училища №27, уличные площадки, городской парк и пляж.

Сроки: сборы пройдут с 6 по 17 июля. Тренировки проводятся по будням, дважды в день (суббота и воскресенье — выходные).

Программа направлена на укрепление здоровья ребёнка, развитие физической выносливости и подготовку к сдаче норм ГТО. Для каждого участника фиксируется динамика и отслеживаются личные результаты.

Участникам дадут рекомендации по организации питания во время интенсивных нагрузок, а также практические научно обоснованные советы по восстановлению и режиму дня.

Подарите ребёнку активное лето и уверенность в своих силах.

Подробности по телефону или в мессенджере: +7 981 850-80-12. ВКонтакте: Ярослав Полищук.