Учёные выяснили, что отказ от бургеров и чипсов помогает бороться с депрессией. У людей, которые резко сократили потребление ультрапереработанной пищи, улучшилось психическое состояние и снизилась тревожность.

Полностью отказываться от вредной еды не пришлось — участники сократили её количество примерно на 85%.