Учёные выяснили, что всего пять минут поглаживания кошки или собаки помогают снизить стресс.

Контакт с питомцем успокаивает сердцебиение и способствует расслаблению мозга. Регулярное общение с животным помогает легче переносить тревогу.

Даже присутствие питомца рядом оказывает успокаивающий эффект, но прикосновения работают сильнее.