Сегодня в Капельке прошло занятие, приуроченное к Всемирному дню здорового питания.

Вместе с ребятами обсуждали, какая еда даёт настоящую силу, а какая может навредить. Через игру дети учились различать полезные и вредные продукты:

• Энергия для игр и роста: овощи, фрукты, каши, молочные продукты.
• Продукты-обманки: чипсы, газировка, слишком сладкие конфеты.

Дети с азартом сортировали картинки и рассуждали, почему одним продуктам мы говорим «да», а другим — «стоп». Такие игровые моменты помогают сформировать у малышей правильные пищевые привычки без нравоучений.

Здоровое питание — это не диета, а образ жизни, который закладывается в раннем детстве.