GSF

Фитнес клуб персонального тренинга GSF — уютный тренажерный зал, оснащенный необходимым оборудованием, где Вы сможете эффективно достигать поставленных целей, опираясь на опыт наших высококлассных тренеров. Кроме этого, мы предлагаем Вам кое-что особенное. Это невероятное чувство свободы, которое Вы ощутите, едва зайдя в Ваш новый зал. У нас безабонентная система — оплата ТОЛЬКО за тренировку, а в зале одновременно могут заниматься максимум 6 человек. Мы уверены — эмоциональный комфорт, который мы сможем Вам подарить, будет лучшим мотиватором, превращающим тренировки из обязательной рутины в долгожданные и приятные события. Если вы хотите заниматься всерьез, максимально проработать мышцы — нужно делать это под руководством профессионалов. Наши специалисты: Тренеры: 1) Милькова Ирина • Направления: силовые, функциональные и интервальные тренировки, кроссфит, работа на набор/потерю веса, Cycle, НIIT, STRETCH+ABS (растяжка), МФР (миофасциальное расслабление), степ аэробика, калланетика. • Тренерский стаж: 10 лет. • Спортивные достижения: — Участница соревнований по бодибилдингу, в категории фитнес бикини Кубок Свердловской области, Кубок пермского края, топ 7 VIII Открытый чемпионата Республики Коми по бодибилдингу (2019) — Серебренный призер Открытого Всероссийского турнира WABBA «MOSCOW CLASSIC» 2020 — Топ 5 III Открытого чемпионата России IBFF 2020 2) Кирилл Отенькин • Направления: пауэрлифтинг, фитнес, функциональный тренинг, составление плана питания, в зависимости цели, рекомендации по спортивным добавкам. • Тренерский стаж: с 2017 года. • «Творчески подхожу к работе. Всегда стараюсь сделать так, чтобы человек, пришедший на тренировку, остался доволен проделанной работой. Выстраиваю разнообразные тренировки, чтобы было не только эффективно, но и интересно заниматься как спортсмену.» 3) Савин Сергей • Направления: коррекция фигуры (уменьшение лишнего веса, увеличение мышечной массы, поддержание мышечного тонуса) силовые тренировки, функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям (пауэрлифтинг), фитнес. • Тренерский стаж: 9 лет. 4) Мельников Максим • «С 8 лет занимался всевозможными видами спорта, начиная от легкой атлетики, заканчивая спортивными танцами. С 2009 года активные занятия тяжелой атлетикой и гиревым спортом, в дальнейшем выросшие в соревновательную деятельность. Имею большой практический опыт, нацеленный на результат. В занятиях в первую очередь отталкиваюсь от целей, которые перед собой ставят подопечные. Считаю, что для достижения поставленных целей важна систематичность и желание. Помогаю составить план питания, либо корректирую уже имеющийся. В первую очередь ко мне идут за реальными результатами.» • Спортивные достижения: — Мастер спорта по жиму лежа — Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу — Бронзовый призер кубка СЗФО по бодибилдингу 2020 — Бронзовый призер кубка Ленинградской области 2019 • Тренерский стаж: 13 лет 5) Мясникова Ирина • Направления: функциональный тренинг, кроссфит, коррекция фигуры, диагностика осанки и движения, улучшение мобильности и динамической стабильности суставов, повышение силы и эластичности мышц, улучшение двигательного контроля. • Тренерский стаж: 3 года 6) Кузнецова Екатерина • Направления: АФК (адаптивная физическая культура), реабилитация после травм, восстановление функций позвоночника, силовые тренировки, функциональные тренировки, FLEX. • Тренерский стаж: 10 лет 7) Кульков Ян • Направления: персональный тренер по боксу. Тренировки по специфике как любительского, так и профессионального бокса. • Достижения: — Мастер Спорта Международного Класса по боксу — Чемпион России и международных турниров — Чемпион Мира по версии «PABA» по профессиональному боксу. • Тренерский стаж: 18 лет Массажисты: 1) Кондаков Игорь - занимается массажем и телесными практиками более 10 лет. Делает акцент на снятие телесных блоков и общего расслабления организма для его самовосстановления и нормального функционирования. Образование и курсы: НГУ им. Лесгафта, Курсы массажа при НГУ им. Лесгафта 2) Кутовой Дмитрий - специализируется на массажных техниках коррекции фигуры, устранении болевых синдромов, вызванных мышечными спазмами. Устраняет различные смещения в опорно-двигательном аппарате, а также восстанавливает и корректирует правильность работы мышц и суставов. Стаж работы: более 5 лет Образование: Ярославская государственная медицинская академия, лечебный факультет С нами Вы создадите красивое и сильное тело, улучшив Ваше здоровье. Приходя в GSF — Вы всегда получите заряд положительных эмоций и сил для новых свершений и побед!