Когда: Суббота, 24 октября, 16:00

Где: Отрадное, ул. Щурова 3Б (ТЦ «Центральный»), 3-й этаж

Стоимость: Бесплатно

Первое знакомство с FYSM — функциональной йогой для взрослых. Без чакр и мантр: работаем с телом — тянемся, укрепляем слабые места, учимся включать нужные мышцы. Нагрузка есть, но она по силам тому, кто пришёл впервые.

Что говорят те, кто уже занимается:

• Поясница, если и болит, то недолго и проходит без таблеток
• Легче надевать носки и стричь ногти на ногах
• После работы уже не так отекают ноги
• Руки стали сильнее, прибавилось энергии

Сроков не обещаю — у всех по-разному. Подходит тем, кто никогда не занимался, и тем, кто когда-то начинал и бросил.

Коврик: можно взять свой; при необходимости выдадим наш.

Понравится — можно остаться: сейчас идёт добор в группу для начинающих.

Запись: в личку ВК Александр Скурту