Чтобы летние каникулы прошли без неприятностей, достаточно запомнить простые правила:

• избегайте солнца с 11:00 до 16:00;
• носите лёгкую одежду из натуральных тканей и головной убор;
• пейте достаточно воды в течение дня.

Эти простые рекомендации помогут избежать солнечного удара и сохранить здоровье.