8 июля отмечается Всемирный день борьбы с аллергией. В честь этой даты проходит тематическая неделя профилактики аллергических заболеваний.

Аллергия может проявиться внезапно даже у тех, кто никогда с ней не сталкивался. Реакция возникает не только на пыльцу растений, но и на домашнюю пыль, продукты питания, бытовую химию и шерсть животных.

Как защитить себя в период обострения:

• Ежедневно делайте влажную уборку дома и используйте увлажнители воздуха.
• После возвращения с улицы принимайте душ, мойте голову и меняйте одежду — так вы смоете частички пыльцы.
• Старайтесь держать окна закрытыми в сухую и ветреную погоду; проветривайте помещение после дождя.
• Пересмотрите рацион: перекрестная аллергия может проявляться на свежие косточковые фрукты, орехи или специи во время цветения деревьев.
• Если симптомы мешают сну, работе или привычной жизни, не откладывайте обращение за медицинской помощью. Запишитесь в доврачебный кабинет или к врачу общей практики — специалисты помогут снять острое состояние и подскажут дальнейший маршрут диагностики.