При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга часто возникают головные боли, что значительно снижает качество жизни. Многие таблетки не устраняют такую боль или дают лишь кратковременное облегчение. Ниже приведены два народных рецепта настоек, которые могут помочь улучшить кровообращение и снять головную боль.

Рецепт 1: Настойка для улучшения кровообращения

• Настойка валерианы — 100 мл
• Настойка эвкалипта — 100 мл
• Настойка пиона — 50 мл
• Настойка пустырника — 100 мл
• Настойка мяты перечной — 50 мл
• Настойка боярышника — 100 мл
• Гвоздика — 10 шт.
• Мёд — 1 столовая ложка
• Порошок имбиря — 10 г

Все ингредиенты поместить в стеклянную ёмкость тёмного цвета и настаивать в тёмном месте 25 дней, периодически встряхивая. Затем процедить. Принимать по 25 капель 2 раза в день за 30 минут до еды (утром и вечером).

Рецепт 2: Успокаивающая смесь настоек

• Настойка валерианы — 100 мл
• Настойка эвкалипта — 50 мл
• Настойка пиона — 100 мл
• Настойка пустырника — 100 мл
• Настойка мяты перечной — 25 мл

Смешать все настойки в одной посуде и поставить в тёмное место на две недели, не взбалтывая. Принимать по одной чайной ложке три раза в день за 15–20 минут до еды, запивая питьевой водой.

Противопоказания

• Беременность и период лактации
• Дети до 12 лет
• Алкоголизм
• Людям, которые ежедневно находятся за рулём
• Аллергия на любой компонент смеси

Важно также восстанавливать силы, обеспечивать здоровый сон и избавляться от последствий стрессов для организма.