Роскачество советует есть скумбрию перед сезонами простуд
Роскачество рекомендует добавить в рацион скумбрию перед наступлением холодов.
Скумбрия богата омега-3 и витамином D, которые важны для нормальной работы иммунной системы.
Специалисты также советуют чаще включать в рацион:
- тыкву
- морковь
- яйца
- орехи
Взято из:https://vk.com/wall-174030203_35167
Loading...