Короткий отдых может быть вреден для здоровья: уход с работы всего на пару недель и резкий возврат к нагрузкам повышают риск развития сердечно-сосудистых и хронических заболеваний.

Врачи советуют не делить отпуск на части, а отдыхать непрерывно целый месяц. По их словам, только четырехнедельный перерыв позволяет организму по-настоящему восстановиться и набраться сил.