Травля — не шутка. Как помочь и что делать?

Если ты видишь травлю:

• Не смейся, не снимай и не пересылай видео.
• Если безопасно, скажи: «Это не смешно» или сразу позови взрослого.
• Поддержи человека: «Ты не один, давай вместе обратимся за помощью».
• Не рискуй собой: обратиться к учителю или родителю — тоже смелый поступок.

Если травят тебя:

• Ты не виноват и не обязан терпеть.
• Расскажи взрослому, которому доверяешь, и объясни, что произошло.
• Сохрани сообщения и скриншоты.
• Если тебе не помогли, обратись к другому взрослому или к администрации школы.
• При непосредственной опасности уйди в безопасное место и звони по номеру 112.

Если ты сам задеваешь или унижаешь другого:

• Остановись. Если человеку больно, страшно или он просит прекратить, это не шутка.
• Не поддерживай травлю, расскажи взрослому и помоги исправить последствия.
• Не дави на человека и не требуй сразу тебя простить — покажи делом, что готов изменить поведение.

Каждый заслуживает безопасности и уважения.

Родителям: покажите этот материал детям и обсудите его вместе. Иногда именно такой разговор помогает вовремя заметить проблему и понять, как действовать.